如何从批评中吸收营养而非伤害？

    一句批评砸过来的时候，人第一反应总是先把自己护住，心里那股不舒服的劲儿，就像吃了一个没熟透的柿子，又涩又堵。可过后再琢磨琢磨，那些让人脸上挂不住的话里头，有时还真藏着点自己平时看不见的东西。    

    被人数落的时候，心里翻腾是免不了的，谁愿意听不好听的话呢。可越是在这个时候，越容易被那股火气牵着走，觉着对方就是看自己不顺眼，故意挑刺。其实很多时候，对方说话的方式确实粗糙，语气也生硬，但话里头包着的那点意思，未必全是错的。等那股子委屈劲儿过去一点，再回头想想，有时候会发现，人家说的那个理，还真是那么回事。

    也不是所有批评都得往心里装。有些人就是随口一说，有些人纯粹是心情不好拿你撒气，这种话听过就算了，犯不着较真。真正值得留意的，是那些带着具体东西的话，哪怕说得不好听，但点出了实实在在的地方。比如有人说你这事儿做得不漂亮，这话没多大用，可要是人家接着说你哪儿哪儿没考虑到，哪个环节想简单了，这就值得认真听一听了。人家肯花心思把话说细，本身就是一种实在，哪怕口气硬了点，也是在帮你把模糊的地方看清楚。

    能把这样的话接住，就等于多了几双帮自己看路的眼睛。我们自己琢磨自己，总有照不到的角落，别人随口点破的那一句，有时候正好补上了那块盲区。省得自己闷着头走半天，还不知道偏到了哪儿去。

    这一步迈出去了，回头再看当初那句批评，也就不觉得那么难受了。反而会有点庆幸，庆幸有人肯花力气把你叫醒，而不是看着你在原地打转。人和人之间，能听到几句真话不容易，那些愿意把不好听的话说给你听的人，其实是没跟你见外。

    日子长了就会发现，那些能从批评里找出好处来的人，心里都挺踏实。他们不怕别人说自己哪里不好，因为他们知道，被指出来不等于被否定，只是说明还有地方可以做得更好。这份踏实不是装出来的，是在一次次的难受和反思里慢慢攒下来的。

    下次再听到不那么顺耳的话，可以先不急着护着自己，让心稍微松一松，把那些话放进来。有用的留下，没用的轻轻拂去。这么一来，批评就不再是砸在身上的石头，倒像是有人轻轻推了一把，让你朝着更亮堂的地方又走近了几步。