先处理心情，再处理事情

     心里一乱，手上就容易出错。这个理儿，咱们多少都体会过，也许是早上和家人拌了嘴，一整天工作都憋着火；也许是项目截止日期压着，急得脑子里一团浆糊，越急越找不着北。这时候要是硬着头皮往前冲，事情往往办得七扭八歪。你得先把自己这头安顿好了，手上的活儿才能顺。

     心情要是糟糕了，看什么都容易走样。就像戴了一副蒙尘的眼镜一样，总觉得事事都在和你作对。这时候做决定、去沟通，话里容易带刺，判断也容易偏激。本来不大的事情，可能因为语气冲了，误会就加深了；本来简单的问题，可能因为心浮气躁，反而绕了远路。所以啊，事情再急，也得先腾出一点空当，把心里那阵风浪稍稍抚平。

     那怎么把这乱糟糟的心情理一理呢？第一步，不是硬压，而是得认。对自己坦率点：“我现在是有点慌了”，或者“这事真让我来气”。承认情绪在，它反而会松动一些。然后，给自己一个很小的喘息空档。去洗把脸，看看窗外，或者只是静静地喝几口水。这点时间不是耽误，它像是一个小小的缓冲，让被情绪挤到角落的理智，慢慢能回过来神。

     等心里头那阵翻腾过去了，世界都好像安静清晰了不少。刚才觉得火烧眉毛的事，现在可能发现突破口就在旁边；刚才觉得难以沟通的人，现在也许能试着换一个角度去理解。这时候你的脑子是清明的，办法是一个一个冒出来的，手上也更有准头了。你不是在和自己的情绪搏斗，而是在真正地解决问题。

     这其实是一种对自己好的本事，它不是说事情不重要，而是你明白了，带着一颗平静清醒的心去面对，事情才能处理得妥当。长久这么练习，你会发现自己稳当了很多，因为你知道，不管外面发生什么，你都有办法先把自己这头安顿好。

     生活里的麻烦总是接二连三，养成“先安顿心情，再动手做事”的习惯，就像给自己心里请了一位稳重的管家。风雨来了，他知道先关好门窗，点好灯，让你能从容地找出伞来。带着这份从容去生活，路会越走越踏实，日子也越过越明白。