怎样避免成为“老好人”？

    “老好人”这个标签，贴上去容易，撕下来难。你一开始只是不好意思拒绝，后来就成了理所当然。你帮了一次，就有第二次；你退了一步，别人就进一步。你以为自己在攒人情，其实是在透支自己。你的时间、精力、情绪，全在不知不觉中被别人分走了。

    要撕掉这个标签，先得想明白一件事，你不是来交朋友的。同事就是一起干活的人，合得来多聊两句，合不来就事论事。你不需要讨好所有人，也不需要让所有人满意。你把期望放低了，失望就少了。他来跟你套近乎，你不用掏心窝子；他跟你甩脸色，你也不用往心里去。上班是来做事，不是来演戏的。

    学会说“不”，从最小的事开始练。同事让你顺手带杯咖啡，你不想带，就笑着说“今天不顺路，你自己去吧”。第一次会紧张，第二次就顺了。你拒绝一次，他就知道你不是有求必应。你一直不说，他就一直以为你愿意。你不是在得罪人，你是在告诉他你的边界在哪。

    拒绝的时候，不用解释太多。你越解释，他越觉得你有苦衷，下次还会来试。你说“这次不行”，就够了。他问为什么，你就说“手头有事”。话越少，越有力量。你不需要为自己的拒绝感到抱歉，你的时间是你自己的。

    分清哪些忙该帮，哪些不该帮。顺手的事，比如指个路、传个话，帮一下无妨。但要搭上你半天时间、影响你本职工作的事，就要掂量。他让你帮忙做报告，你可以说“我自己的还没弄完，要不你问问别人”。你不是冷漠，是分得清轻重。你的首要任务是对自己的工作负责，不是对他人的请求负责。

    别怕被人说“自私”。在职场里，适当的自私是自保。你护不住自己，就没人护得住你。你连自己的事都做不好，哪有精力去帮别人。你先把自己站稳了，有余力再去拉别人。这不是自私，是清醒。

    你不需要变成刺头，只需要变成有边界的人。不卑不亢，不冷不热。该配合配合，该拒绝拒绝。你让人知道你不是好欺负的，也别让人觉得你难相处。这个分寸，需要你一点点去试。试多了，你就知道什么时候该伸手，什么时候该收手。