经历里加班情况要写吗

从积极方面来看，在简历中提及加班经历，有时能彰显出自身的一些优势。在竞争激烈的职场环境中，愿意主动加班往往被视为具备强烈责任心与敬业精神的表现。例如，在项目攻坚阶段，主动加班确保项目按时交付，这意味着你能够为了工作目标，不计较个人时间，全身心投入其中。对于一些高强度、任务紧急的岗位，如互联网行业的软件开发岗位，在产品上线前夕，经常需要团队成员加班加点完成代码测试和优化。若求职者在过往工作经历中，有类似为了项目成功而主动加班的经历，写进简历中，能让招聘者直观感受到你适应高压工作环境的能力，增加岗位匹配度。

此外，加班经历还可以侧面反映个人的抗压能力和对工作的热情。面对繁重的工作任务，能够长时间保持高效工作，承受加班带来的身心压力，这是许多企业在招聘时看重的素质。当你在简历中描述加班经历时，若能提及在加班过程中克服了种种困难，如技术难题、团队沟通障碍等，更能凸显你的综合能力。

然而，将加班情况写进简历也存在一定风险。一方面，部分企业可能会对频繁加班的求职者产生顾虑。他们担心求职者过往加班是因为工作效率低下，无法在正常工作时间内完成任务。例如，同样完成一项设计任务，别人能在一周内正常工作时间完成，而你却需要额外加班三天，这可能会让招聘者质疑你的工作能力和时间管理能力。另一方面，一些企业倡导工作与生活的平衡，过于强调加班经历，可能会让这类企业认为你不注重身心健康，无法融入他们的企业文化。

那么，在实际操作中，该如何抉择呢？如果应聘的岗位明确要求能够适应高强度工作，或者加班是行业普遍现象，如咨询、金融等行业，适当提及加班经历，尤其是那些因工作成果显著而加班的情况，会对你的求职有积极作用。但在描述时，要注意突出工作成果，而非单纯强调加班时长，如“在[项目名称]中，面对紧急的交付期限，主动加班优化工作流程，提前两天完成项目，为公司节省了[X]%的成本”。

相反，如果应聘岗位对工作效率和生活平衡较为看重，或者加班并非岗位必要要求，那么就不建议在简历中主动提及加班情况。若在面试环节被问到相关问题，再根据实际情况，客观、理性地进行回答，重点强调自己在工作中注重效率，会合理安排时间，确保工作高质量完成。

是否将经历里的加班情况写进简历，需要求职者根据应聘岗位特点、行业文化以及自身实际情况进行综合考量，谨慎做出决策，以最大化简历的吸引力和求职成功率。