怎样管理好你的职场“表情”？

    其实你那张脸没惹谁，是你碰上了一群太会读表情的人。办公室里每个人都绷着一根弦，都在打量彼此的情绪风向。你随便一个眼神飘过去，人家接住了，就开始在心里写小作文。你今天没打招呼，他觉得你飘了；你开会没笑，他觉得你对方案有意见。你什么都没说，他的剧本已经写满三页。你在那儿干自己的活，他在那儿琢磨你，琢磨完了还跟别人交流心得。

    情绪上来的那一刻，先别动。消息来了，别当着人面点开；坏消息听完，别急着开口；会上听见不中听的话，先把目光收回来，落在自己手边的本子上。这几秒钟的缓冲，够你把那张快绷不住的脸拽回来。你不是在装，你是在保护自己。那些一闪而过的表情，一旦放出去，收不回来，也解释不清。

    也有实在扛不住的时候，累到骨头里，委屈堵在嗓子眼，脸根本不听使唤。这时候别硬撑，找个借口出去待几分钟。洗手间也好，楼梯间也好，窗口站一站，把那股气压下去再回去。你不需要永远情绪稳定，你只需要不在众目睽睽之下断线。这不是虚伪，是职场人的自保。

    得意的时候也得留个心眼，被夸了、拿奖了、成功了，高兴是人之常情，但别让那张脸太猖狂。你眉飞色舞的时候，旁边可能坐着落选的人；你走路带风的时候，有人正为自己的前途发愁。不是让你憋着不笑，是稍微收着点，别让自己的好心情变成别人的刺。好事自己知道就行，用不着写脸上。

    时间长了会发现，真正让人舒服的表情，不是标准的微笑，是松弛。嘴角不用刻意上扬，眼周别绷着，肩膀放下来，呼吸匀一点。你松了，看你的人也松。这不是讨好，是不设防。你不用演谁，也不用防谁，脸就是脸，不是面具。别人从你脸上读不到威胁，自然也不会把你当靶子。

    有时候想想，管表情管得这么累，到底图什么。后来想通了，不是图谁都喜欢你，是图不给自己惹不必要的麻烦。你那张脸是你的，也是别人的阅读材料。既然他们非要读，你就让他们读点无害的。这不是低头，是省事。省下来的心力，拿去干活、拿去休息、拿去应付生活里真正重要的事。