什么样的工作让你充满干劲，什么样的让你累到不想干？

   那些让你来劲的工作。你有没有遇到过这样的任务？明明很复杂，却让你愿意主动加班。比如策划一个全新项目，或者解决一个技术难题。虽然过程烧脑，但突破的那一刻特别有成就感。这种"挑战成长"的循环最容易让人上瘾。  

   还有些工作，因为能看见实实在在的价值。可能是你设计的方案帮客户解决了问题，或者你整理的资料让团队效率翻倍。这种"被需要"的感觉，往往比奖金更能带来满足感。  

   更妙的是做自己擅长的事。擅长沟通的人搞定难缠客户，细心的人负责质量检查，创意型人格主导头脑风暴。在自己舒适区边缘反复横跳，既不会无聊，又不会太吃力。  

   那些让你心累的工作。但职场不可能全是快乐。那些机械重复的任务最消磨人，比如每天填同样的表格，周报月报改来改去。刚开始还能忍，时间一长就会怀疑人生：我的时间就值干这个？  

   更累的是情绪劳动。比如必须时刻保持微笑的客服，要哄甲方的销售，或者夹在领导和团队之间的中层。这种"表面笑嘻嘻，心里mmp"的状态，比体力活更耗能。  

   最致命的是价值感缺失。要么工作内容违背你的原则，要么辛苦半天看不到成果。就像推石头上山的西西弗斯，永远在做，永远没结果。  

   怎么找到平衡点？先花一周做个简单记录：每天哪些工作让你能量满满，哪些让你电量告急。不用很复杂，就在日历上标个笑脸哭脸。一周后你会惊讶地发现规律。  

   试着调整任务配比。如果创意工作让你活力四射，就争取多接这类项目；如果某些会议纯属浪费时间，就想办法减少参与。记住，职场老黄牛往往最先累垮，会争取的人反而过得轻松。  

   给枯燥工作加点料。把机械任务当成"摸鱼时间"，或者设个小游戏：今天要比昨天快10分钟完成。我认识一个会计，把枯燥的对账工作变成"找不同游戏"，居然做出了趣味。  

   当断则断。如果一份工作长期让你：周日晚上就焦虑、下班后什么都不想干、身体频繁出小毛病、那就是身体在报警了。短期可以调整，长期这样可能要考虑：是这份工作不适合，还是这个行业本身就不匹配你的性格？  

   找到让你眼睛发亮的部分，尽量减少消耗你的部分，才能做得长久。毕竟我们工作是为了生活，别让工作毁了生活。那些总让你充满干劲的工作内容，很可能就是你的天赋所在。多留意它们，说不定能发现更适合你的职业方向。